2777
2789
عنوان

کراشم

139 بازدید | 11 پست

تو دانشگاهمه

من جلوش خیلی سنگین بودم 

پسرم از ایناس که اهل چت با دخترا نیس

حتی اکیپی هم بیرون نمیره

چطور جذبش کنم؟🤧 

راهکار بگین اینم بگم من اهل رل نیستم 

اون ۷۵ من ۷۸

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🤣🤣🤣ای بابا بهش بگو درسو فهمیدی اگه گف ارع بگو من نفهمیدم توضیح بده  وقتی توضیح میده عین وزغ ...

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

متاسفانه درسش چندان خوب نیس🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز