کنکور چند ماه دیگست چیزی نمومنده اصلا بهش منم صفرم مطمعنم که امسال درنمیام اما اگه بخام سال دیگه قبول بشم حداقل باید از الان شروع کنم اگه بگم امسال نمیخونم سال دیگه میخونم مطمعنم سال دیگه هم نمیخونم
اما شروع خیلی سخته نمیدونم میخام باخودم چیکار کنم🤦♀️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.