2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی به نظرم بگو بره یه چکاب بده که دلیل ریزش مو کامل مشخص بشه 

ممکنه دلیلش هورمونی یا کمبود ویتامین و یا چیزای دیگه باشه

من رشته محبت تو پاره میکنم...شاید گره خورد به تو نزدیک تر شوم🌼

دکتر بهترین گزینست به عنوان کسی که ریزش مو دارم میگم بهتون

🥀 ایلان ماسک و بیل گیتس با اون عظمت نتونستن ازدواجشون رو نجات بدن...در این جهان به جنیفر لوپز و جانی دپ هم خیانت شده...دکتر هلاکویی که ویدیو هاش قبله خیلیاست ؛ دو تا طلاق داره...دونالد ترامپ به عنوان یکی از قدرتمند ترین مردان جهان یه رابطه موفق نداشته تا حالا....میبینی؟! پول ، زیبایی ،اندام خوب ، دانش ، فرهنگ ، قدرت و....هیچکدوم تضمین کننده یه رابطه خوب نیستن!!!...پس رها کن سرزنش رو...اون که بخاد بمونه با همین وضعیت امروزت میمونه...لذا دست به فرستنده خود نزنید مشکل از گیرنده است..👌
ولی به نظرم بگو بره یه چکاب بده که دلیل ریزش مو کامل مشخص بشه  ممکنه دلیلش هورمونی یا کمبود وی ...

اره گفتم بهش بره اوایل موهاش پرپشت بود حتی رنگ میزاشتم الان تازگیا لاغر شده موهاش میریزه دیگه خدا به خیر کنه

اره گفتم بهش بره اوایل موهاش پرپشت بود حتی رنگ میزاشتم الان تازگیا لاغر شده موهاش میریزه دیگه خدا به ...


پس احتمالا بدنش ضعیف شده کمبود ویتامین داره

آمپول بیوتین و ب پانتین خوبه بهش بگو بزنه.. قرص زینک پلاس هم بخوره.. ویتامین دی هم هفته ای یه بار.. قرص ویتامین E هم بگو سوراخ کنه موقع حموم با شامپوش قاطی کنه بزنه


من رشته محبت تو پاره میکنم...شاید گره خورد به تو نزدیک تر شوم🌼
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792