2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۲۷ سالمه کمر درد دارم که به پام هم میزنه


منم بسیار شدید درگیرم الان ده ساله دچارم ولی امسال بسیار بسیار شدید درگیرم .دردم وسط کمرم میاد تا پایین زانو و مچ و کف پا. خیلی هم اخیرا چاق شدم😭

من ۳ ماهه درگیرم  خوب شدن ؟

دوستمو زیاد ازش خبر ندارم 

ولی اون در اثر ورزش حرفه ای اسیب دیده بود مهره هاش گاهی اوقات یهو تکون نمیتونست بخوره و چند روز خم بود یا نمیتونست راه بره 

اگه بری دکتر بهت ام ار ای میدن 

میگن اسیب در چه حد هست و دارو میدن 



ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792