2777
2789

اگه قالبت طرح دار نباشه میتونی با لیسک آروم از اطراف جدا کنی یا دستکش یه بار مصرف بذار با انگشتات آروم جدا کن ولی تجربه من اینه که هیچی مثل ارده کنجد خوب نیست واسه چرب کردن قالب، امکان نداره بچسبه عالیه

اگه قالبت طرح دار نباشه میتونی با لیسک آروم از اطراف جدا کنی یا دستکش یه بار مصرف بذار با انگشتات آر ...

عزیزم قالبم ظرف پیرکس فرانسویه لبه هاش خونه ته کیک چسبیده چیکارش کنم جداشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم قالبم ظرف پیرکس فرانسویه لبه هاش خونه ته کیک چسبیده چیکارش کنم جداشه

ظرف پیرکس اصللاااااا واسه کیک مناسب نیست هرکاری کنی میچسبه . از یه گوشه شروع کن با لیسک آروم تهشو جدا کن واسه کل دورتادورش این کارو انجام بده بعد میتونی با همون لیسک یا با انگشتات وسطشم از کف ظرف جدا کنی

ولی از این به بعد خواستی کیک درست کنی  تو قابلمه رویی بپز اگه قالب نداری . اگرم خواستی بخری قالب فلزی ساده بهترین چیزه

ظرف پیرکس اصللاااااا واسه کیک مناسب نیست هرکاری کنی میچسبه . از یه گوشه شروع کن با لیسک آروم تهشو جد ...

دیدم چند نفر گفتن با پیرکس درست کردن نچسبیده من گفتم انجام بدم اشتباه کردم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز