ببینید من زندگی خیلی سختی داشتم بسیار سخت 
و هم عصب معدم بود هم اسید معده کلا خیلی بهم ریخته بودم 
اول اینکه تغذیمو اصلاح کردم بجای این روغنای اشغال که معلوم نیست چیه از روغن زیتون تو غذا پختن استفاده میکنم 
بجای نمک بسته بندی شده مضر از نمک دریایی استفاده میکنم 
هرروز که از خواب بلند میشم اب جوشیده شده ولرم ناشتا میخورم 
بعد عسل با هفت تا دونه سیاهدانه که هیییچ دردی نیست درمان نکنه میخورم 
بعد به توصیه حضرت علی روزا بلند شده ابمو میخورم 
شبا همیشه نشسته هرجا باشم میشینم چون حضرت گفته شب اگه وایستاده اب ادم بخوره دردی بی درمان میگیره خدای نکرده 
قبل اینکه غذامو شروع کنم حتما حتما نمک میخورم که هتاد نوع بلارو دور میکنه از ادم 
تغذیتون رو سعی کنید سالم باشه 
حتما حتما به دخترتون از گیاه و سبزی بدین بخوره 
تو اینترنت بزنید غذای شیر گوشت فوووق العادس مقوی 
آش شولی براش بپزید
همیشه دستهارو قبل غذا بشورید 
سرکه خمری قبل غذا مصرف کنید که عااالیه یعنی هرچی عفونت تو معده باشه نااابود میکنه
بعد به کل بدنش نوره بزاره بعد حنا 
نترسید رنگش نمیمونه رو بدن یعنی تمام مریضی هارو میریزه این
ببینید شما اینهایی که گفتمو بکنید یعنی زیرو رو شدن وضعیت دخترتون رو میبینید