من دوتا جاریام رژیم دارن هردوشونم دارن کم میکنن...یکیشون خام گیاه خواری داره دوهفته س ۵ ۶ کیلو کم کرده...اونیکی با هیچ رژیمی لاغر نمیشد یه دکتر رفته فست کامل بهش داده فقط شبا میتونه عسل یا یه سیخ کباب بخوره همین...یه ماهه ۵ کیلو کم کرده..خودمم یکم اضافه وزن دارم غذامو کم کردم دارم اروم اروم کم میکنم ایشالا