سلام خانومای عزیزم من الان یه هفته ای هست موهامو کراتین کردم قبلش یه رنگ بلوند دودی خیلی قشنگ گذاشتم بعد که کراتین کردم رنگش عوض شد حالا هر کس میبینه میگه انگار موهات دکلره است رنگ نکردی میگم میشه الان یه رنگ تیره تر بزنم ؟کراتین خراب نمیشه کراتینمم نانو گلوبال احیا و کراتین بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.