2777
2789
عنوان

مایو

1480 بازدید | 25 پست

سلام دوستان 

خیلی دلم مایو قشنگ و باکیفیت میخوات 

مغازه های اینجا خیلی وقته چیز خوب نیاوردن

تو اینستا اونایی که قشنگند بیکینی اند که استخرهای اینجا اکثرا اجازه نمیدن

استخرهای شهر شما هم اینطورند

بعد چقدر قیمت ها بالا

600

700

800😬

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خراب میشن نمیدونم چرا دوتاش پوسیده شده بودن کششون در رفته  ببین برای تو سالمه هنوز

نگا کردم سالم بود

مامانم همیشه میگه من ۹ ماه سختی کشیدم ک قلبت شکل بگیره نذار یکی تو ده ثانیه بشکونه بره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792