2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خیلی زود رنجم خیلی

خیلی بده واقعا

من همون لحظه از قیافه ام مشخصه ک ناراحتم

واسه همین نمیتونم سیاست داشته باشم

چون واسه هر چیز کوچیکی دلم میخواد خودمو بریزم بیرون و با شوهرم بحث کنم تا ناراحتیم رفع بشه ولی گاها بدتر میشه 

وااای من ناخواسته نفرین میکنم خیلیم بـــــــــــــده،میخوام سعی کنم از این به بعد فقط بسپارم به خدا& ...

اره منم خیلی عصبی میشم و نفرین میکنم ولی بعدش تا مدتها گریه میکنم و عذاب وجدان دارم ک چرا اون روز اون حرفو زدم 

اره منم خیلی عصبی میشم و نفرین میکنم ولی بعدش تا مدتها گریه میکنم و عذاب وجدان دارم ک چرا اون روز او ...

خدا خودش از دلت خبر داره عزیزم نگران نباش عزیزم ولی سعی کن.کم کم کمترش کنی برای ارامش دل خودت،به خدا که بسپاری خودش دست به کار میشه و نشونت میده که هواتو داره 

خیلی بده واقعا من همون لحظه از قیافه ام مشخصه ک ناراحتم واسه همین نمیتونم سیاست داشته باشم چون وا ...

من دقیقا همون‌ لحظه قیافم میره تو هم کاریشم نمیتونم بکنم بعدشم اگه یه کی بگه بالای چشمت ابروعه اشکم در میاد😪

خدا خودش از دلت خبر داره عزیزم نگران نباش عزیزم ولی سعی کن.کم کم کمترش کنی برای ارامش دل خودت،به خدا ...

اره واقعا من بدترین مشکلاتمو ب خدا سپردم خدا هم همیشه هوامو داشته قوربونش برم

ولی چ کنم

حالا مدتیه دارم سعی میکنم عصبی نشم اگر بزارن

من دقیقا همون‌ لحظه قیافم میره تو هم کاریشم نمیتونم بکنم بعدشم اگه یه کی بگه بالای چشمت ابروعه اشکم ...

اوووففففف 

عزیزم ماها اصلا سیاست مدار نیستیم

اینم واقعا بده

من الان شوهرم همه چیو از قیافه ام میخونه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792