اولا برنامه ریزی کن
صب زود بیدار شو اسپرسو بخور
کارای خونه رو شب قبل انجام بده غذای روز بعدت هم بزار روی هم 11 تا 12 شب میشه
صب ک بیدار شدی یه قهوه بخور با صبحانه
بعد اگه بچت بیدار بود ک سرگرمش کن و کارت انجام بده
اگه هم خواب بود که درس بخون
بیدار شد کار شغلت انجام بده
و اینکه سعی کن خواب بچه رو درست کنی طبق گفته های دکتر هلاکویی اگه بچه 6 ماهگی اتاقش جدا بشه شیر شبش هم قط بشه هم مادر بهتر میخوابه هم بچه
نودل.چای.شیرینی تر.
گاهی سالاد الدیه و سالاد ماکارونی درست میکنم میزارم تو یخچال همونو چندروز میان وعده میخوریم
حتما نه شب تو رختخواب باش. خواب مهم ترین انرژی زاست. بادوم وگرد کن با خاک قند. هروقت چشمت افتاد بهش یه قاشق مرباخوری بخور. سه شیره یه قاشق تو آب حل کن روزی یه بار بخور. اگه تونستی قاووت بخر. شیرینی چیه میخوری😐 هیچ خاصیتی نداره که. منم پسرم سه ماهشه
چایی
دوستمون راست میگن بهتر از قهوه و چای حتمن مولتی ویتامین بخور با قرص اهن.پسته بخور جگر بخور خودتو تقویت کن .بعدا حتمن یه صبونه گرم مثل عدسی یا تخم مرغ تو کره شیر گرم با عسل اینا رو بخور پیششم قهوه ایی هات چاکلتی باشه هم بهتر
راستش خیلی دوست دارم برنامه بریزم
ولی الان حتی شب دو ساعت پشت هم نمی خوابم، بعد صبح تا ظهر و بعضی وقت ها تا غروب یکسره کلاس دارم یه جورایی برنامه ام بهم خورده ، چون کوچولوم برنامه نداره نمیزاره منم سر وقت کارام رو بکنم
ببین تو باید بچه رو برنامه بدی.. و اینکه کلاس هات همه انلاینه؟ من فقط برام فایل میزارن نهایت در هفته 3 ساعت انلاین بزارن همشون باهم...
منم متاهلم دوتا شغل نصف نیمه دارم کار خگنه ام تمامش با منه درسامم هست
واقعا بی برنامه بودن باعث شدن برای درسام کم بزارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
