2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی شرایط سختی میشه چون نه می تونم بدیهاش یادم بره و نه می تونم دلشو بشکنم 

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

خیلی شرایط سختی میشه چون نه می تونم بدیهاش یادم بره و نه می تونم دلشو بشکنم 


دقیقا.🥲

🔪درخواست دوستی قبول نمیکنم🔪                                      حتی شما دوست عزیز  🌺
کارت درسته

بنظرم اگه نزدیک ترین دوستتم باشه ..وقتی به شخصیتت توهین می‌کنه و حد خودشو نمیدونه باید تمومش کرد حتی اگه سخته


🔪درخواست دوستی قبول نمیکنم🔪                                      حتی شما دوست عزیز  🌺
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز