2777
2789
اون ماساژ چی  چون الان انجام دادم ی حس عجیبی بهم دست داد بعدش سر گیجه گرفتم

اره ببین چشاتو ببند دستتو اروم نزدیک محل چشم سوم کن ببین از فاصله چقدری احساس مورمور و گز گز میکنی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جانم

سلام

یه سری خاطرات هست که آدم خجالت میکشه حتی تو خلوت خودش مرورشون کنه چون از خودش خجالت میکشه. از حماقت زیاد، از خریتِ بی‌انتها، از اهمیت دادن به آدمای لاابالی...
سلام

حالت چطوره 

خوبی

یه سری خاطرات هست که آدم خجالت میکشه حتی تو خلوت خودش مرورشون کنه چون از خودش خجالت میکشه. از حماقت زیاد، از خریتِ بی‌انتها، از اهمیت دادن به آدمای لاابالی...
خوبم تو خوبی

شکککر

نه

چرا مدرسه نرفتی؟  مریضی؟

یه سری خاطرات هست که آدم خجالت میکشه حتی تو خلوت خودش مرورشون کنه چون از خودش خجالت میکشه. از حماقت زیاد، از خریتِ بی‌انتها، از اهمیت دادن به آدمای لاابالی...
امتحان داشتم تو چرا خوب نیستی 

خدا خفت نکنه 😂

فردا روز امتحان خرداد داری چیکار میکنی

کثافت امسال نتیجه امتحان هایت مهمه 

بلد نیستی بگو خودم برات توضیح میدم چرا از زیرش دیر میری 

یه سری خاطرات هست که آدم خجالت میکشه حتی تو خلوت خودش مرورشون کنه چون از خودش خجالت میکشه. از حماقت زیاد، از خریتِ بی‌انتها، از اهمیت دادن به آدمای لاابالی...
خدا خفت نکنه 😂 فردا روز امتحان خرداد داری چیکار میکنی کثافت امسال نتیجه امتحان هایت مهمه  ب ...

تا اون موقع ی کاریش میکنم


بچهه ها کلا نرفته بودن 

برای همین امتحان مجازی شد 

کاربری برای دونفره.
تا اون موقع ی کاریش میکنم بچهه ها کلا نرفته بودن  برای همین امتحان مجازی شد

حالا مجازی شو خوب دادی؟

یه سری خاطرات هست که آدم خجالت میکشه حتی تو خلوت خودش مرورشون کنه چون از خودش خجالت میکشه. از حماقت زیاد، از خریتِ بی‌انتها، از اهمیت دادن به آدمای لاابالی...
دو شنبه اس

عا

امتحان چیه

اگه نتونستی تنهایی حلش کنی بفرستش با هم حل کنیم

یه سری خاطرات هست که آدم خجالت میکشه حتی تو خلوت خودش مرورشون کنه چون از خودش خجالت میکشه. از حماقت زیاد، از خریتِ بی‌انتها، از اهمیت دادن به آدمای لاابالی...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792