راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سعی کن خودتو دوست داشته باشی تلاش کنی تا به جایی برسی اینقدرم غصه نخور که الان چی میشه فلانی کی برمیگرده زندگیت بزار به حال خودش باشه هرچی اتفاق افتاد ناراحت نشو بیخیال شو فقط روی موفق شدن خودت تلاش کن یه چندوقت توخودت باشی همه چی درست میشه