2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

البته وقتی نامه رو می‌نوشتم واقعا از دل و جون میتوشتم

نامه رو چی کردی؟ حاجتت چی بود؟ 

اونایی ک امضام رو میخونید لطفا بگید یا احب من کل حبیب به نیت من 
نامه رو چی کردی؟ حاجتت چی بود؟ 

ههیچی گذاشتم توی پاکت بعد اینکه حاجت روا شدی بدش به اب روان . ازدواج خواهر زادم مدتها بود جور نمیشد با اینکه شرایط خوبی داشت بعد به یکی از این خانمای واسطه ازدواج اطلاعاتش رو دادیم اون بنده خدا خانم علوی دوتا خواستگار فرستاد باز جورنشد بعد مورد سوم رو که معرفی کرد خیلی خیلی خوب و مناسب بود خداروشکر روز سوم نامه نوشتن جفتشون همو قبول کردن و بعد یه ماه هم عقد کردن الانم ازدواج کردن خوشبختن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز