2777
2789
عنوان

قدم😞🙂

199 بازدید | 34 پست

سلام بچه ها من قدم 174 الان دیگه نزدیک 6ماهه عروسی کردم 

از قدم راضیم  ولی بعضی وقتا هم ن نمیدونم چرا اخه


 اندامم خیلی خوبه ب قدم خیلی میاد خوشتیپ و خوش قیافه هم هستم ولی بیشتر زن و دخترایی ک میبینم قدشون از من کوتاه تره منم دوس دارم یکم کوتاه تر بشم مثلا قدم 165باشه  من خیلی علاقه ب کفش پاشنه بلند دارم برای قدم زیاد نمیپوشم شاید تو عروسیا فقط استفاده کنم اونم پاشنه 3سانتی میپوشم بیشترکفش  اسپرت میپوشم از لباسای بلند هم استفاده نمیکنم 

😞💔

قد همسرمم 183 هس قدمون بهم میاد 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😐😐😐😐  بزنمت یا خودت خودتو میزنی 😐🔪

نههههه بزار من بزنمش😐😂😂

            تخت جمشید قشنگی هست در چشمان تو                            من تو را دارم دگر شیراز میخواهم چکار؟!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792