ی سوال

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/20

تعداد پست: 3200

بام نمیشه پاشم شما میدونید چیه؟

به هیچ کس و هیچ چیز تو زندگیت تکیه نکن جز خودت منتظر نباش کسی کنارت وایسه و دستتو بگیره هیچوقت..! آدما اون چیزی که فکر میکنی نیستن...

1400/12/04

08:59

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

artemis4444

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42633

بام نمیشه؟ ینی چی

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1400/12/04

09:00

0 نفر لایک کرده اند ...

sarazar

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/20

تعداد پست: 3200

بام نمیشه؟ ینی چی

😂هیچی دیشب داشتم با وست پسرم حرف نیزدم گفتم بام نمیشه اخه لرم بعد نمیدونستم این کلمه لریه سکوت کرد بعد گفتم نکنه داداشمه مچ میخواد بگیره

1400/12/04

09:01

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

محدودیت داشتن

به نظرتون برم بوکس یا کیک بوکسینگ

از این قابلمه‌های گرانیتی کسی داره 🍲

تاپیک های به روز شده

حس میکنم بی کلاس و زشتم 😔💔 عکسم می‌زارم بخواید

ناناس شدم🥰

بیاین فحشم بدین

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

از حس ششم ترسیدم

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ