2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کبدچرب
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو تلویزیون شبکه سه ی متخصص آورده بودن 

میگفت باید دید علت چیه 

اگه الکل مصرف میکنین قطع کنین 

اگه اضافه وزن داری وزن کم کن 

غذای سالم بخور 

چربی کمتر 

سردی کمتر 

۱^هر وقت خواستی به اسم با نمک بودن حرفیو بزنی اول از خودت بپرس اگه یکی اونو به خودت بگه اسم اون آدمو چی میذاری؟۲^اگه جایی از حرفم توهین به قشر یا گروه خاصی بود و باعث شد بهتون بر بخوره بگین من عذرخواهی کنم
1400/11/19
|
21:09

گرید چنده 

مراقب باش پیشرفت نکنه و خدای نکرده سیروز کبدی نشه 


۱^هر وقت خواستی به اسم با نمک بودن حرفیو بزنی اول از خودت بپرس اگه یکی اونو به خودت بگه اسم اون آدمو چی میذاری؟۲^اگه جایی از حرفم توهین به قشر یا گروه خاصی بود و باعث شد بهتون بر بخوره بگین من عذرخواهی کنم
1400/11/19
|
21:10
ممنون عزیزم ناشتا بخورم؟

افرین فقط نوشابه شیرینی خامه آیی غذای چرب حذف کن که خدایی نکرده من تیکه تیکه بشم نارسایی کبد پیدا نکنی 

ܥᬀꪾܚٜ۪ٜꪾܚ̈ꪾܘ اَٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜꪾزٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ ꪾܣᬀꪾܩٜ۪ٜꪾܘٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ ̤̣ꪾܥᬀꪾܨ ••͜
1400/11/19
|
21:13

منم کبدم چربه رفتم دکتر طب سنتی...خوب شدم...ولی دارو هاشو نخوردم..الان دکباره جوش میزنم..برین دکتر طب سنتی داروهاشون عالی بود برا من

لینک چت ناشناسم   https://abzarek.ir/service-p/msg/2314532                      پارادوکس یعنی  ندارمت ولی گاهی فکر از دست دادنت دیوانه ام میکند ...🙂

1400/11/19
|
21:34
گرید یک  ولی مادرم گرید ۳    

سر غذا خیلی احتیاط کنین انشالله که رفع میشه 

دوتایی هر روز برید پارک ورزش کنین 

غصه خوردن دردی دوا نمیکنه 

عرق کاسنی هم شنیدم خوبه 

کم مصرف کنین ازش

۱^هر وقت خواستی به اسم با نمک بودن حرفیو بزنی اول از خودت بپرس اگه یکی اونو به خودت بگه اسم اون آدمو چی میذاری؟۲^اگه جایی از حرفم توهین به قشر یا گروه خاصی بود و باعث شد بهتون بر بخوره بگین من عذرخواهی کنم
1400/11/19
|
21:36
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیلی حالم بده میشه دعام کنید 🙏🏻🥺

دوردونه_10 | 4 ثانیه پیش

ازمون زیست قامچیییسی

پناه818091 | 16 ثانیه پیش

آدم های همه شاکی

dokhtarhroyaha | 51 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اونایی ک عزیز از دست دادن بیاین حرف بزنیم

سلام برادراولت چرا فوت کرد ؟چند سالش بود...
51 ثانیه پیش

دخترا من عید پونزده نفر مهمون دارم بگید خب

پیشاپیش خسته نباشیافرین به روحیت از قبل ...
54 ثانیه پیش

نظرتون راجب این لوستر چیه بیاید یاری کنیدددد

همون اول بزار دیگ
54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  11 ساعت پیش
وای خدا ازخواهرم و شوهرش بدم میاد خونمونن😭😭ازاتاقم بیرون نرفتم میترس...
توسط   sara8000000  |  1 روز پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 1 روز پیش

نمیشه یکی ف ا ل رایگان بگیره برام

imiss_bluei | 1 روز پیش

با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده

sharabeeshgh | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  11 ساعت پیش
کیا میخان کراشم کاوه رو ببینن بدویین بیاین عکس بزارک
توسط   اناهیتامممممم  |  9 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
انتشار نسخه بتای عمومی اپل iOS 26.4 با تمرکز بر هوش مصنوعی و امنیت
باید 50 درصد از سبد دارایی را به طلا اختصاص داد / احتمال افزایش قیمت دلار بیشتر از کاهش آن است
قیمت دلار، طلا و سکه
هنوز برآوردی از هزینه خسارت‌ تخریب بناهای تاریخی در اعتراضات اخیر نداریم
گردشگر خارجی
قیمت دام زنده امروز ۲ اسفند 1404 + جدول
قیمت دام امروز
ارزی که تراستی‌ها به کشور بازنگردانده‌اند بیشتر از 11 میلیارد دلار است / افراد نفوذی اکنون نفت را به خود می‌فروشند
نفت