2777
2789
عنوان

پادرد

57 بازدید | 9 پست

جفت پاهام درد میکنه شدیدا انگار که یه عالمه دوییده 

باشم😦 ولی اصلا فعالیت خاصی هم نداشتم 

کسی میدونه علتش چیه ؟ 

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ویتامین دی بدنت چقدره؟

تو رنجه چون ماهیانه قرصشو میخورم 

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔
واکسن کرونا زدی یا جدیدا کرونا گرفتی ؟ روغن سیاهدونه یا زیتون بزن بهش ماساژ بده بعد ببند گرم نگه دا ...

اره تازه امیکرونم خوب شده

مال اونه ؟ 

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔
اره  همونه کثافت  ویتامینای بدنو میخوره .  کنجد و ویتامین  دی بخور این مااساژی ...

لعنت بهش 🤕وای اصلا انگار داره قطع میشه 😢

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔
تجربه داشتم من ده روز اینجوری بودم دوماه هم نمیتونستم درست راه برم رگ باسنم میگرفت موقع راه رفتن&nbs ...

😢😢🥺🥺

برای شادی روح مامانم صلوات میفرستین🥺🥺 فرستادین بگین منم برای حاجتتون بفرستم ❤️ هرکسی دلمو میشکنه شکایتشو پیش تو میارم خدا شکایت خودتو به کی کنم 😔😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دسته دوم

kokab22 | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792