ببین ی غذاس ما بهش میگیم قیمه شوروا نمیدونم بقیه چی بش میگگن اینطوریه که برنج ترجیحا ایرانی رو مثل اینکه میخوای دم پخت کنی با اب و نمک و روغن بریز ولی ابش بیشتر از دم پختی یخده که پخت گوشت گوسفند که با پیاز اب گرفته و نمک و فلفل سیاه خوب ورز دادی قل قل کوچیک کن برین بزار با برنج بپزه هم خوشمزس هم مقوی اگه بتونی با فل فل سیاه زیاد بخوری عالیه 
اب هویج قرص جوشان ویتامین c و بخور زیاد