2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگ چیکارت میکته؟تا میتونی خودتو تودلش جاکن ک اذیتت نکنه اگ ادم نیس بی محلی‌ کن و بهش اهمیت نده ☺️ولی اینم بدون به هرکی بها بدی هوا ورش میداره فک میکنه اون خیلی ک مث پروانه دورش میگردی

مگ چیکارت میکته؟تا میتونی خودتو تودلش جاکن ک اذیتت نکنه اگ ادم نیس بی محلی‌ کن و بهش اهمیت نده ☺️ولی ...

باور کن از روز اول منو نخواست خیلی احترام گذاشتم بزرگش کردم راس میگی هوا برش داشت فقط خدا ازش نگذره دیره زن خرفت می‌خوام بکشمش راحت شم

کوردم 
نمیدونم من چرا خانوما رو نمیفهمم! اگه مادر شوهرتون بلای جونه چرا پیشش زندگی میکنید؟

مجبورم توی یه ساختمونیم اون شوهر کثافتم میگه تا داداشم زن نیاره راه پله رو جدا نمیکنم

کوردم 
بله یعنی وقتی اومد خونه از گوشش دود بلند میشه

گور پدر مادرشوهرت 

روشوهرت کارکن ک ب حرفای مامانش محل نده یکم مظلوم نمایی کن یکم فیلم درار بگو بشوهرت مثلا مامانت این بمن گفته من حالم بدشده بیا فلان درمانگاه من فشارم افتاده از فشارعصبی زیرسرمم حالم بده گریه زاری کن راهش همینه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز