2777
2789
عنوان

جنو روح

201 بازدید | 36 پست

به خودم قول دادم اگه تا صفحه 50 علومو نکته برداری کنم درباره جن بیام صحبت کنم خودمو کشتم تا صفحه 50 تموم شد الان اومدمممممممممممممم

خواهشا خانومای باردار نیان کسی اطلاعات داره بگه یا هر تجربه ای منم میگم خوش میگذره


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعد خیلی عجله داشتم که زودتر باز بشن درحالی که همه جا نوشته بود باید اصولی بازشون کنید تا مشکلی پیش نیاد منم که عجوووول همش میخواستم بزور باشون کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز