نه جانم،نگران نباش.اما پرهیز غذایی داشته باش.. اینا رو نخور: ترشی، ادویه تند، شکلات تلخ و قهوه،لبنیات پرچرب. شیرینی خامه ای، غذای سرخ شده نخور،مرغ رو بپز.. سیب زمینی یا تخم مرغ بپز.. بجای شیرینی،سیب شیرین بپز.. غذای شور،خیارشور،چیپس،پفک، همبرگر که خیلی روغن دارن، پیتزا نخور چون پنیر پرچرب داره، بجای گوشت قرمز، مرغ و ماهی بخورید.لبنیات کم چرب.. ابمیوه ،مثلا اب هویج،اب سیب برای عصرانه ،سیستم ایمنی قوی بشه.. شکر،عفونت رو زیاد میکنه، اگه دوس داشتی،یک لیوان اب ولرم،نیم ساعت قبل از هر وعده ی غذایی بخورید.. یک ساعت پیاده روی،ورزش برای تقویت سیستم ایمنی. ویتامین سی،ضد عفونته.