2777
2789
آره بیسکوئیتم خوبه من آبغوره دوس دارم میترسم ظرر داشته باسه

نه یه کوچولوش اشکالی نداره با آب قاطی کنی بخوری البته آبعوره طبیعی یاشه حتما چون کارخونه ای ها اسید میریزن که ضرر داره صد در صد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو رو خدا هر کی هر راهی داره بگه من دیگه حتی آب هم میخورم حاضرم بمیرم فقط به خودم فحش میدم از بس حال ...

منم آب میخورم بالا میارم

من لب دریا هم افتابه لازمم😑

با چیزی نخوردن بچه رشد نمیکنه😔 کافیه یک تیکه بیسکوئت یا میوه یا حتی یک لیوان آب بخورم تا حد مرگم میرمو برمیگردم تا میخورم به دقیقه نمیرسه میگم غلط کردم خوردم نمیخورم سرگیجه میگیرم و سردرد،نمیدونم چیکار کنم دلمم هیچی نمیخواد😭 فقط سیرابی رو امتحان نکردم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا اینجا

maman_رادین | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز