2777
2789
عنوان

پدر

47 بازدید | 3 پست

سلام..کیا پدرشون اذیت میکنه ؟ میشه بیاین درد و دل کنیم...خیلی دلم گرفته خیلی زیاد..امروز بخاطر  لج بازی های همیشگیش دوباره آبروی ما رو پیش همه برد...خیلی خجالت میکشم ...بابام هیچ وقت با کسی درست تا نمی کنه...میشه درد و دل کنیم میشه بهم چیزی بگین ک باعث دل گرمیم بشه ..خیلی احساس تنهایی میکنم ...ناامیدم از پدرم..دیگه از همه چی ناامیدم ....خیلی خستم دیگه

پدر منم همینه کاریشون نمیشه کرد  فقط تحمل


انقد باهاش حرف زدم..بلکه درست بشه...ولی باز کاراشو تکرار میکنه ..دیگه خسته شدم از عزیزترینای زندگیمم داره دورمون میکنه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792