چند وقت پیش یکی از کاربران بم گفت افسردگی گرفتی
رفتم علائمشو خوندم همشو داشتم
تست انلاین دادم جوابش اومد افسردگی شدید :(
قرص ضد افسردگی خوردم همش خوابم هیچ فایده ای نداره حالمو خوب نمیکنه
پیش روانشناس و روانپزشکم نمیتونم برم
چیکار کنم من ؟ دیوونه شدم
شما چرا سر از خود قرص میخوری چرا نمیتونی دکتر بری؟؟؟
چذا سر خود قرص خوردی؟؟؟میدونی بدون تشخیص قرص خوردن چقدر ضرر داره؟
چرا نمیتونی پیش روانشناس بری؟
چند سالته؟
چیشده دردت چیه ک ب این روز افتادی
تلقین نکن به خودت
منم اینطوری شده بودم😃
با سر رفتم تو دیوار🤯
بعدش حالم خوب شد
ولی عوارض بعد عمل داره🥵🥴🥴🥴🥴
عزیزم قزص سرخود نخوری بهتر از خوردنشه
شرایط مشاوره ندارین میتونین از مشاوره های خاته بهداشت و اینا کمک بگیرین
کتاب های خوب در این زمینه هستن
باید هعی خودتو مجبور کنی فقط
میدونم حوصلشو نداری و شاید اصا برات بی ارزشن
ولی باید اینکارو کنی
خودتو مجبور کن هر روز قدم بزنی
ب خودت برسی و نظافت و زیباییت
تغذیه و خواب خ خ مهمه
حتما ساعت خواب و بیداریتو تنظیم کن هرچقدر سخت
