ماشین

hhhhpegahhh

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/06

تعداد پست: 4864

دوستان بنظرتون ساینا بهتره یا تیبا؟ دلیلش؟

1400/10/30

10:16

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

raha_bad_girl

عضویت: 1400/09/10

تعداد پست: 4449

فک کنم جفتشون یکین فقطچراغشون فرقداره

نمیدونم

I am a Cute Mad Girl

1400/10/30

10:17

0 نفر لایک کرده اند ...

__lover__

عضویت: 1399/12/10

تعداد پست: 11253

ساینا

دلیل نمیدونم🤪😅

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم ، ب یاد بیاور ک صبور و غمگین ، چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم . وبه یادم آوازی زمزمه کن ، برقص و بلندتر بخند ....

1400/10/30

10:17

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید