راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برام دعا کن دلم ازش سرد بشه و بزارمش کنار یادش میفتم قلبم تیر میکشه
انشالله که دلت هم کنده میشه ازش، ببین باشناختی که الان ازش داری دست خودته زودترفراموش کردنش، کلا کات کن باهاش، بهش فکرنکن وذهنت روبااین آروم کن که خودم رونجات دادم،خودت رو سرگرم ومشغول کن هرکاری که میتونی وبلدی حتی ورزش کردن، همش تلقین کن همچین آدمی وجودنداشته ونداره، دوستش داشتی وسخته امادوست داشتنت اشتباه بوده چون دلیل محکم ومنطقی داری دلت رو زودترمیتونی آروم کنی، درنهایت بگوخدادوستم داشته که هنوز توزندگیش نرفته خودش به زبون اومدومنکرنشد بایادخدا دلت هم آروم میگیره