خانوما من یه خانم امروزی و به نظر خودم مرتبی هستم اما نمیدونم چرا وقتی وارد جمعی میشم احساس میکنم بی کلاس و خزه اخلاقم اینجوری نیستاااا خودم حس میکنم مثلاً به طرف خیلی بها میدم یا اینکه وقتی حرف میزنم یه جوریم که طرف باهام خس راحتی کنه خوشمممم نمیاد اصلا ریلکس نیستم
باید بررسی کنی که چرا این حالت بیشتر شده،گاهی محیط ،اطرافیان و شرایط آدم باعث چنین حسی میشه،دلیلش رو پیدا کن ،درستش اینه از یه مشاور کمک بگیری که حساب شده کمکت کنه
نترس و غمگین نباش،که ما تو را نجات خواهیم داد(سوره عنکبوت آیه ۳۳)