2777
2789
عنوان

مریضم

70 بازدید | 10 پست

دیشب تب و لرز شدید داشتم تا پنج صبح نخوابیدم امروز رفتم دکتر یه گواهی پزشکی نوشت که تا یک هفته بمونم خونه بعد فردا هم امتحان دارم هیچی نخوندم خیلی استرس دارم

ب معاون پیام دادم گفت اگر خوب نشد تا یک هفته بعد امتحانو ازش میگیرم منم خودم تنها نمیتونم امتحان بدم چون خیلی استرس میگیرم

میترسم فردا برم بگه باید جدا بشینی خودت تنها تو ی کلاس دیگه نمیدونم چکار‌ کنم خدایاااااا

اصلا هم نمیتونم درس بخونم

جدی‌دِحس‌زندگی‌نی.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلاس چندمی🤧😅

معاون گف میتونه بیاد اما اگر بیاد تو یه کلاس جداگانه هس منم نمیرمممممممممم

سوالا رو از یکی از دوستام میگیرم😂😂

ولی خو دارم میمیرم ا درد

جدی‌دِحس‌زندگی‌نی.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792