بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
عزیزم نگران نباش تبش خیلی زیاد نیس قبل از اینکه بهش شیاف بزنی مرتب شربت استامینوفن هر چهار ساعت بده بعد با آب ولرم شکم و کشاله ران و زیر بغلش و پاهاش رو پاشویی کن زود زود تبش رو چک کن مایعات زیاد بده غصه نخور چون سرماخورده نمیتونه غذا زیاد بخوره بهتره اگه داری خرما یا موز بدی اگه تبش رسید39یا40شیاف بزن بعد ببرش حمام با آب ولرم بشورش
لباسای اضافی رو از تنش دربیار درجه هوا رو هم تنظیم کن جاش زیاد گرم نباشه اگرم لرز گرفت یه پتو بنداز روش تب اگه تا 40نره تا سه روز عادیه با استامینوفن خوب میشه