2777
2789

غذاهای پرکالری بخور

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

فقط سعی کن زیاد بخوری

مقوی بخوری

حتما تو وعده هات مرغ یا گوشت باشه 

روزی یه لیوان شیر ، تخم مرغ ، کمی آجیل، میوه

اگه اشتها نداری هم قرص زینک و مولتی دیلی یا شربت اسماویت خوبه

روزی نیم ساعت هم پیاده روی ملایم داشته باش

🤍                                                                                باشد که روزگار بچرخد به کام‌ِ دل/ باشد که غَم  خِجل شود از صبرِ قلبِ ما 💖

به جا یه بشقاب دو بشقاب بخور رو من اثر گذاشت ۱۵ کیلو رفتم بالا😁😂

عزیزان تکرار تاپیک هام به معنی تبلیغ نیست×به خاطر دیدن اکثریت افراد هست،در ضمن من کار تبلیغ انجام نمیدم اگر فکر می‌کنید تبلیغ میکنم میتونید تاپیک های قبلی مشابه رو بخونید اونجا جواب دادم]
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ماه خونین

568 | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز