2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کوکو، کتلت، ماکارونی، املت، سالاد الویه، اشکنه، پیازاو

کجایی هستی بخاطر پیازاو گفتن

برا ی شفای مادرم صلوات میفرستی بودم انداختنم بیرون دوباره برگشتم
1400/10/07
|
19:06

وای پیتزا و کله پاچه خوردم شیکمم درد میکنهههخه😂

عزیزم پسرکم روزی مرد میشوی جان مادریادت بماند برای مرد شدنت جوانی ام را داده ام ثمره ی جوانی ام ازتو انتظاری ندارم جز همینطور مرد باشی مردی واقعی🥰❤❤پسرم عاشقتم.... پسر دومم به داخل دلم خوش آمدی امیدوارم سقط نشی😍🤍
1400/10/07
|
19:07
وای پیتزا و کله پاچه خوردم شیکمم درد میکنهههخه😂

هر دو با هم مگه میشه؟🥺🥺

رحم کن به خودت😂😂

با نگاه عاشقونه❤چه عاشقانه ای خواهد شد وقتی نگاه در نگاه تو نفس در نفس های تو در آغوشی پر از عطرِ تنِ تو آرام بگویم (دوستت دارم)❤(درخواست دوستی🙅🏻‍♀)👊🏻
1400/10/07
|
19:08
وااا چرا، سوپ خودش سیر کننده ست، به نظر من برای شام غذای خیلی خوب و مقویه

اره مخصوصا لیموزیاد بانمک فراوون

برا ی شفای مادرم صلوات میفرستی بودم انداختنم بیرون دوباره برگشتم
1400/10/07
|
19:08
حالا چرا قیافت اینجوریه 😂معلومه خیلی دوستش داری 

۵ تا دارم 

این از بقیه شون بهتره 

اخه بدون دعوت پامیشن میان🤦🏻‍♀️😒 منم حاملم اصلا شرایط خوبی ندارم اصلااااا

دخترم شوق نفس کشیدنم👼🏻 مامان بابا دلتنگتونم🖤🥀 ۱۱ تیر ۱۴۰۱ بدترین صحنه ای که میتونستم ببینم رو با چشام دیدم و شکستم اما همین شروع ماجرا بود| خدایاشکرت برای همه چیز ، تجربه هام ، آگاهی امروزم ، درک حضورت 🩵
1400/10/07
|
19:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی قوی بیاد

shotfarangy | 20 ثانیه پیش

ناشناس💕

verdigris | 35 ثانیه پیش

از شوهرم متنفرم

ملکه_فرانسه | 35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حس میکنم هیشکی باهام حال نمیکنه😂

بهتره تنها باشی تا اینکه با یه مشت احمق ...
1 دقیقه پیش

حالم خیلی بده توروخدا بیاین شوهرم زد اش و لاشم کرد😭

اول زد بعد گفت بیا حرف بزنیم
1 دقیقه پیش

یعنی اوضاع چی میشه

کل دنیا منتظر یه جرقه ساوصاع ایران و امر...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  19 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  16 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  20 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  19 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  9 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک