بنظرتون چیکار کنم؟از چه راهی وارد شم نزدیک ده کیلو باید بیام پایین..😕😕
نخور🙂
من از امروز شروع کردم. مانکن رو نصب کردم. میخوام ورزش کنم.
من رژیم غفاری گرفتم ۱۴ کیلو کم کردم
رژیم بگیر ورزش کن
یکی لایکم کنه لطفاً
چند دقیقه پیش داشتم رژیم آش آبغوره رو میخوندم ب نظرم خوبه
منم این اواخر چاق شده بودم.به ۷۶ رسیده بودم
خیلی عذاب کشیدم..تونستم تو سه ماه یازده کیلو کم کنم
من یکهفتع میرم پیلاتس 1کیلو کم کردم🙃
کالری شماری کم خوری حذف شیرینی و روغن
انقد بلدم ولی خودم عمل نمیکنم😭
کاش میشد بدی به من اون ۱۰ کیلو رو😥
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
