مثل منی 😅
ببین واقعا سعیتو بکن
دمنوش و چیزای گرم بخور هر روز
دیگه مجبوری غذا خوب بخوری
موز و خرمالو خشک کن بخور کالریش بیشتره تا خام
بادام بگیر
سیب زمینی و تخم مرغ بپز بخور
شیر بخور
هر روز اینارو تو برنامه غذاییت داشته باش
خوش به حالت چاق نمیشی، من ۸۷ کیلو بودم هزار بار رژیم گرفتم ولی نتونستم جز این دفعه اخری که یه دکتر خوب پیدا کردم من ازشون رژیم لاغری گرفتم بعدشم تثبیت وزن گرفتم واقعا خوب بود هم رو اصول وزن کم کردن هم ریزش مو و اینا نداشتم ،رژیم چاقی هم داره به نظرم برو پیشش مشاوره انلاین هم داره خواستی بگو بفرستم برات، من الان ۷ ماهه وزنم رو ۶۵ تا ۶۶ ثابت مونده
عزیزم اصلا قرص چاقی از عطاری ها نگیر منم نزدیک عروسیم خوردم از این قرصا از 44 رسیدم به 50ولی بعد قطع کردنش در عرض یه سال همش برگشت و وزنم رسید به ص40بعدش هم استخوان درد شدید گرفتم اصلا نمیتونستم راه برم کلی خرج دکتر کردم بعدش هم معلوم شد تو این قرص ها کورتون میریزن که خیلی عوارض داره با عث از بین رفتن مفصل های پا و شونه میشه من بعد کلی ام آر ای دکترا گفتن رو مفصل هات تاثیر نزاشته چون من یه دوره خوردم خدا رو شکر ولی حدود سه سال بدن درد داشتم هنوزم عادی نشده بدنم همه استخون ام صدا میده میتونی از دکتر تغذیه کمک بگیری استفاده از این قرص ها تجربه خیلی بد و روگرونی برای من بود امیدوارم آگاهی خوبی داده باشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
