الان سی و پنج یا شش روزی هس ک پریودم عقب افتاده
نمی دونم چرا
تو گوگل هم سرچ کردم دلیلش اظطراب و نگرانی هم هس و ورزش سنگین
من این ماه ورزش های سنگین با دست و پاهام انجام دادم خیلی بد بودن تا چند روز همش دست و پاهام درد میکردن
چیکار کنم نگرانم بخاطر پریودیم🤕
