بچه ها ما الان توخونه گوشت و مرغ و اینانداریم.واقعاموندم فردا ناهارشام چی درست کنم یا مثلا روزای بعدش؟فعلا این چنروز ب دلایلی نداریم این چیزارو.نمیدونم چی درست کنم؟بگید؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.