2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آهان! فصل یک راحته دو متوسط:/ سه در حد دو گفتاره ولی تستهاش کمرشککککن چهار هم راحته اول سختارو ...

میخواستم اول یک و چهار رو بخونم

به نظرت اول کدوما رو بخونم؟

12 ای؟

میخواستم اول یک و چهار رو بخونم به نظرت اول کدوما رو بخونم؟ 12 ای؟

من نه دانشجو پیرام ولی گاها برا کنکور مجدد میخونم...میخوام دیگه از این ماه جدی باشم...

من میگم اول اون فصل هایی که سختن واستو بخون تموم شه خیالت بابتشون راحت شه بعد برو سراغ آسونا..البته بازم بستگی به خودت داره که چطور راحتتری

..el miedo es estúpido, arrepentirse también
من نه دانشجو پیرام ولی گاها برا کنکور مجدد میخونم...میخوام دیگه از این ماه جدی باشم... من میگم اول ...

فصل 3 و 2 میدونم مسئله داده اول اونا رو بخونم فکرکنم بهتر باشه زیادم ازشون نمونه سوال ندارم فقط گفت در حد امتحان نهایی  داده مسئله هاش رو

اها موفق باشید همچنین منم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792