2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره ميبينده ميتونى بذارى توى فريزر تا خنك بشه بعد بذارى توى يخچال 

فقط حواست باشه توى فريزر يخ نزنه 

ابش هم حدود يك چهارم پيمانه كمتر بريزى هم خوشمزه تر ميشه هم سفت تر 

بالاخره من ماندم و من ، من از من رنجيده است... هيچ كس نيست براى پادرميانى
چن ساعته اماده میشه کارامل؟ فر میخاد؟ خوشمزست تاحالا درست نکردم و نخوردم😅


اونم دوساعته میبنده. من دوست ندارم. ژله هم دوست ندارم 

بعضی ها دوست دارن 

من کاربر از سال 96 هستم ولی اسمم روتغییر دادم باید اینکارو میکردم اسمم نزدیک به همین اسمم بود 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   kkkkkkkkkkk  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عاشق شدین

kkkkkkkkkkk | 23 ساعت پیش