هر شب تا ساعت ۴صبح بیدار لست چی کنم خواب اش تنظیم شود تمام کار ها را کردم اطاق خواب را تاریک کردم خاموشی اما نمیشه ۱۲بجه شب هم اگر خواب کند فقط نیم یا یک ساعت خواب میکند
وقت خواب اصلی اش ۴ بجه صبح است چی کنم دارم دیونه میشم
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.