سلام من الان 38هفتم زایمان اولم طبیعی بود چهارسال پیش حالام طبیعی گفتم بشه ولی خیلی میترسم اخه اولی سخت بود
میشه بگین راسته که میگن زایمان دومی راحت تره؟
و اینکه چه کارهایی به زایمانم کمک میکنه؟
من اول ماما گرفتم دقم داد تا بیاد بالا سرم اینبار به ماما نگفتم تو بیمارستان خوب میرسن به ادم این پرستارا؟
زایمان اولم 12 ساعت طول کشید دومی 3ساعت برای من که خیلی راحت تربود
اره دومی راحتتره .تا میتونی پیاده روی کن و برو بیمارستان خصدصی دگه ماما نمیخاد
بله دومی راحتره .تا میتونی پیاده روی کن خیلیخیلی کمک میکنه
من فقط یه بار زایمان کردم اونم طبیعی.. تو خصوصی آره خوب میرسن و مهربونن.. جیغ و داد الکی انرژی رو از بین میبره با دکترت همکاری کن زایمانت راحت میشه.. راه زیاد برو
دومی راحت تره نگرانش نباش
زایمان دوم زمانش کمتره
دردش کمتر نیست
خانوما فعالیت داشتن تو چرخیدن بچه که سرش پایین باشه تاثیر داره یا خودش می‌چرخد ؟؟
زیاد پیاده رویی کن شبی ی ساعت بدون توقف
پله نوردی کن
دوش ابگرم خیلی خوبه
بگو ماما بیاد ک همراهت باشه ،با روغن زیتون کمرتو ماشاژ بده
خیلی تاثیر داره
دردات ک شروع شد سریع نرو بیمارستان ک اذیتت کن تا میتونی پله نوردی کن یعنی پله هارو پایین بالا کن
بین دردا که استراحت هست شرایط جوری هست راه بری ورزش کنی؟؟یا آبگرم بدی کمرت؟
