2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط بارهنگ و عرق نعنا رو باهم بجوشون بعد ولرم شد یه کم عسل بریز چهل شب انجام بده تمام مشکلات معده ت ...

عرق نعنا واسه رفلاکس مشکلی ایجاد نمیکنه؟

چقدر عرق نعنا؟

خداجونم من و دست این و اون نسپار خودت مراقبم باش 😘😍
عرق نعنا واسه رفلاکس مشکلی ایجاد نمیکنه؟ چقدر عرق نعنا؟

نه اصلا یه قاشق مربا خوری بارهنگ یه لیوان هم عرق نعنا باشعله خیلی کم فقط درحدی که کمی بجوشه بعد کمی سرد شد عسل اضافه کن

باورکن تمام مشکلات معده رو درمان میکنه

شبی یکی از جنس خودت ،خنده ای تلخ به چشمان ترت خواهد کرد.....
نه اصلا یه قاشق مربا خوری بارهنگ یه لیوان هم عرق نعنا باشعله خیلی کم فقط درحدی که کمی بجوشه بعد کمی ...

در حد نصف استکان عرق نعنا، عرق نعنارو چند دقیقه قبل خاموش کردن بریز، چون خود عرق نعنا اسید معده رو زیاد میکنه، بارهنگ هم بزار اونقد ریز جوش بزنه ک لعابدار بشه

نه اصلا یه قاشق مربا خوری بارهنگ یه لیوان هم عرق نعنا باشعله خیلی کم فقط درحدی که کمی بجوشه بعد کمی ...

مرسی عزیزم 💕💕💕

خداجونم من و دست این و اون نسپار خودت مراقبم باش 😘😍
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تجربه خودم

نراک | 0 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز