2777
2789
عنوان

رژیم لاغری عالی

102 بازدید | 6 پست

سلام خانما ، من ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم می‌خوام آب کنم ، وقت واسه باشگاه رفتن ندارم اصلا

میشه بهترین رژیمی که انجام دادین یا شنیدین و معرفی کنید هممون استفاده کنیم ؟




بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

منم 7 کیلو میخوام کم کنم 

تا حالا رژیم نگرفتم دقیقا نمیدونم باید چیکار کنم 

باسگاه هم نمیتونم برم

من اهلِ دوست داشتَنَم...تو اهلِ کجایی؟                   با عرض پوزش، درخواست دوستی پذیرش نمیشود🚫                    

حذف شکر و نمک و تنقلات مضر

کم کردن برنج و نون و روغن

کلا سعی کن شروع کنی ب سالم خوری

من کالری شماری رو پیشنهاد میکنم... قرار نیس کمتر بخوری قراره سالم بخوری و به اندازه نیاز بدنت

یهو رژیمای سخت نگیر ک یهویی هم بیخیال شی و شرو کنی پرخوری

همین الان یه لبخند خوشگل بزن و انرژی مثبتشو برام بفرس☺️🌻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792