2777
2789
عنوان

درد دل

| مشاهده متن کامل بحث + 125 بازدید | 16 پست
نه والا  من که مشکل از بخت سیاهمه هیچ جوره هم نمیشه عوضش کرد!

چرا میشه عزیزم منم دقیقا همین مشکلاتی که میگی رو دارم ولی فقط صبر کردم و سعی کردم به هیچ کسی تکیه نکنم حتی به مادرم بعدم اصلن به فکر این نباش که یه روزی یه جنس مذکر بیاد خوشبختت کنه خودت دنبال خوشبختی خودت باش آیندت خیلی درخشان و زیباست مطمعن باش😜♥

انسان خدایی است ترسان 🌱! 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792