2777
2789
عنوان

لاغرا بیاید یاد بدم چطور چاق بشین

| مشاهده متن کامل بحث + 452 بازدید | 44 پست

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ممنون ازت 🥰خب میشه بگی روزانه چیا میخوری؟

فکرها سردرگمم کرده بده راهی نشان/تا بدانم در کجایم،در کجای این جهان .شعر از خودمه چطوره؟🙃🙃ماه را گم نکنی! بین چراغانی ها💗😍لطفا برا خوشبختی و عاقبت به خیری خودمو اونی که بهش علاقه دارم یه صلوات مهمونم کنین😘
ممنون ازت 🥰خب میشه بگی روزانه چیا میخوری؟

من دیابت دارم سخته سعی میکنم با مغزیجات آجیل مقدار زیاد کالریو بالا ببرم 

ببین اجیل سویا کالری بالای داره 

یا پیتزا 

ساندویچا 

کره 

روغن حیوانی 

مارگارین

کاچی حلوا.

کره بادوم زمینی 

شیرینی تر 


برنج .نون.کله پاچه .کاچی .مغزجات مقدار زیاد.شیرینی.فست فود

من فقط نون زیاد میخوردم مانکنم دارم دارم کم میکنم دعاکن منم به وزن دلخواهم برسم من بعد زایمان هشت ماهه 10کیلو اضافه کردم سنگک شده کم نمیشه

بی اراده شدم تا بچه اذیت میکنه دوباره زیاد میخورم عصبی میشم باز عذاب وجدان اصن داغونم

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

چیپس 

پفک 

نون برنج 

خودت جوری برنامه بچین 

مثلا ی روز ۲تا شیرینی تر حداقل ۴۰۰ تا کالری داره 

فرداش ی پیتزا بزرگ نزدیک ۹۰۰ تا داره 

جوری بچین که سلامتیم خطر نیوفته 


من دیابت دارم سخته سعی میکنم با مغزیجات آجیل مقدار زیاد کالریو بالا ببرم  ببین اجیل سویا کالری ...

قربونت ممنون که جواب دادی☺

فکرها سردرگمم کرده بده راهی نشان/تا بدانم در کجایم،در کجای این جهان .شعر از خودمه چطوره؟🙃🙃ماه را گم نکنی! بین چراغانی ها💗😍لطفا برا خوشبختی و عاقبت به خیری خودمو اونی که بهش علاقه دارم یه صلوات مهمونم کنین😘
چیپس  پفک  نون برنج  خودت جوری برنامه بچین  مثلا ی روز ۲تا شیرینی تر حداقل ۴ ...

به چه قیمتی چاق بشی خوب اینا که ضرر داره منم لاغر بودم بعداز سی سال چاق میشی اینجوری اگه م چاق بشی کلی سلامت بدنت به خطر میوفته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز