اول اینکه بگم من از ۲۰ سالگی خیلی کارا کردم خیلی چیزا مصرف کردم فست فت فرشته رویال سیپرو
همشون موقتی بود میخوابید
دیابتم گرفتم
چون کورتون داشتن
خب
خب
درمان چاقی نداری؟؟
چاقا بیان
بفرمایید
بعد ی دوست دارم خیلی خوش هیکله
ی مدت که باهم بودیم دیدم این نسبت به من خیلی میخوره
در حالی که من تو خیالم فک میکردم خوب میخورم
خب بگو
من سیپرو میخورم
بعد ی کاری شمار نصب کردم دیدم روزانه دارم ۱۲۰۰ کالری مصرف میکنم حالا گاهی بیشتر گاهی کمتر
برا دوستمو زدیم
اون ۲۳۰۰
بود
خب بچکووون😂
الان ۵ هفته س
هفته ی ۲کیلو زیاد کردم به چیزی که میخواستم رسیدم گفتم شمام بگم
البته ۴ کیلو دیگه م میخوام
کالری روزانمه ۳۳۰۰ تا کردم
نتیجه میگیرم فقط با خوردنه
البته اگه مشکل دیگه ندارین
مثلا تیرویید
من دیابت دارم سخته برام چون نمیتونم هرچی بخورم
برا شما راحت تره
من لاغرم اما نمیخوام چاق بشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
