یدونه هست که ۷ بار سوره زلزال رو موقع خوابیدن میخونی بعد ی دعای کوتاهی داره اخرش اونوهم میخونی بعد نیت میکنی.باید لباس و بدن و جایی ک میخوابی پاک باشه و وضو داشته باشی.
یکی هم ۷ تا سوره لیل و شمس و توحید و فلق و ناس و تین رو هرکدوم ۷ بار میخونی و نیت میکنی با بدن و لباس پاک و روبه قبله میخوابی