راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این چه حرفیه میزنی که دل دماغشون نداری بلند شو به خودت برس خوب منم درس می خونم ولی دلیل نمیشه که منم موهام خیلی کم شده و میریزه به خاطر استرس حجم درسا من کوتاه کردم که راحت تر بتونم بهش رسیدگی کنم برای ریزش هم از هیرتامین قرص های ویتامین استفاده می کنم خیلی خوبه آدرس اینستا واست میزارم پست رایگان واست میارم ن قرص های دیگه هم داره ولی من از هیرتامین استفاده کردم