اگه در رابطه با تاپیک قبلتون هست بهتره به دکتر یا متخصص مراجعه کنید حتی برای معاینه باید حضوری رفت پیش دکتر ما چطور میتونیم کمک کنیم ممکنه بعضیا تجربه مشابه داشته باشن ولی بازم اعتماد نیست.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.