قد وزنم

yeganehkhanoom

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 1767

به نظرتون با قد۱۶۸ وزن۵۵ چطوره؟

استخون بندیم ظریفه

1400/09/03

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

tooska

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 27763

مناسبه نه چاقتر نه لاغر تر نشو

نور بر تاریکی پیروز است🕊✌🏻⏳️

1400/09/03

12:44

1 نفر لایک کرده اند ...

qazaal

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 9633

عالیه

من قدم همینه ولی ۶۸کیلو هم هستم

1400/09/03

12:44

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تهمینه_زن_رستم

عضویت: 1400/06/02

تعداد پست: 7414

کمه

من و انکارِ شراب ؛ این چه حکایت باشد ؟ غالبا این قدرم عقل و درایت باشد 😊❤🤞

1400/09/03

12:44

1 نفر لایک کرده اند ...

jnsjjsjdj

عضویت: 1400/08/01

تعداد پست: 491

لاغر دیده میشی اگ وزنتم ۶۰ بشه خوب میشه

گاهی وقتا تنها کسی که میتونی بهش اعتماد کنی فقط "خودت "هستی

1400/09/03

12:44

2 نفر لایک کرده اند ...

roshna96

عضویت: 1397/07/09

تعداد پست: 8407

منم ۱۶۶ ۱۶۷ وزنم شده ۵۵ قبلا ۵۸ هم بودم

خدایا شکرتتتتتتت

1400/09/03

12:45

1 نفر لایک کرده اند ...

yeganehkhanoom

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 1767

منم ۱۶۶ ۱۶۷ وزنم شده ۵۵ قبلا ۵۸ هم بودم

به نظر خودت لاغر دیده میشی یا توپر؟

1400/09/03

12:46

1 نفر لایک کرده اند ...

dreamgirl77

عضویت: 1400/08/02

تعداد پست: 2692

۸ کیلو اضافه کنی اندامت عالی میشه

الان وزنت نسبت به قده کمه

هرگز از گردش ایام دل آزرده مباش بامدادی‌ست پِی هر شبِ تاری؛ ...آری!😉

1400/09/03

12:48

1 نفر لایک کرده اند ...

roshna96

عضویت: 1397/07/09

تعداد پست: 8407

به نظر خودت لاغر دیده میشی یا توپر؟

نه خوبه به نظرم هر کی میبینی میگه خوبی

فقط موقعی که ۵۸ شدم دکتری که میرفتم پیشش برا چکاپ چون از خیلی قبل مارو میشناخت گفت خانم فلانی چرا انقد چاق شدین خودتونو لاغر کنید برا سلامتی خوب نیست 😁😁اونم با ۵۸ کیلو🤦‍♀️🤦‍♀️

خدایا شکرتتتتتتت

1400/09/03

12:51

1 نفر لایک کرده اند ...